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常见问题解答

Your`s FAQ

游泳前应做热身活动,确保身体和肌肉处于最佳状态,同时要检查游泳装备是否完好。

游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳,避免潜水深度超过自身能力。

游泳健康需要游泳池水质保持良好,游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法,并且在游泳前进行适当的热身运动。

游泳员应了解紧急情况处理技能,如遇溺水者应第一时间提供救援,遇到自身紧急情况时要保持镇定,尽快游向安全区域。